Por. Metrópoli Online
Los adultos mayores de la localidad de Suba demostraron que para el bienestar y la energía no hay edad. Durante los meses de abril y mayo, el programa "Recreación y deporte con sus vecis" se tomó los barrios con una estrategia pensada especialmente para la salud y la integración de nuestros abuelos.
La iniciativa se desarrolló a través de cinco talleres clave, diseñados minuciosamente para afianzar la movilidad física de los participantes. Lo más importante de estas jornadas fue su enfoque, cada actividad estuvo perfectamente adaptada al esfuerzo y la capacidad física individual de cada adulto mayor, garantizando un ejercicio seguro, sin riesgos y con mucho ritmo.
"Este proyecto consistía en la formación deportiva de adultos mayores para que ellos fueran a sus grupos como líderes a incentivar a la persona mayor al deporte, a la actividad física y la recreación en sus comunidades", expresó José Miguel Vásquez, instructor.
Más allá del movimiento, los talleres se convirtieron en un semillero de empoderamiento local. El programa buscó fortalecer el liderazgo de los asistentes, motivándolos a convertirse en multiplicadores de hábitos de vida saludable en sus propias comunidades y a apropiarse de los espacios públicos de la localidad.
Por su parte, Deisy Camacho, beneficiaria del programa comenta que "yo quise participar porque ya a la edad de nosotros nos gusta estar activos, saber que todavía podemos movernos y que si tenemos ciertas discapacidades, saber que podemos hacer más de lo que pensamos nosotros como adultos".
Con el cierre de este ciclo en mayo, "Recreación y deporte con sus vecis" no solo deja cuerpos más activos en Suba, sino también lazos comunitarios mucho más fuertes. Vecinos que hoy comparten metas de bienestar, demostrando que el deporte es la mejor excusa para unir al barrio.
La invitación es a dejar el sedentarismos, participar de actividades recreativas porque el deporte es vida, concluyó Vásquez.