Por. Metrópoli Online
En medio de una cotidianidad donde el estrés y la ansiedad están a la orden del día, cuidar la salud mental de los jóvenes es tan importante como cuidar el feed de Instagram. De ahí, surge Estar Bien, como una estrategia multisectorial del Distrito de Bogotá.
Con el respaldo de la secretaria de salud, secretaria de educación, secretaria de integración social y secretaria de cultura; un equipo multi disciplinario que le han puesto la movida al estar bien, para pasar de hablar de salud mental a 'hacer salud mental' con arte, movimiento, talleres y mucha creatividad para sentirse mejor y vivir mejor.
En la actualidad, Estar Bien se centra en dos poblaciones: adolescentes y adultos mayores, porque la pandemia enseñó que cuando no hay herramientas para manejar los momentos difíciles, la vida se complica, en muchas ocasiones la clave está en reconocer y aprender a pedir ayuda.
Terapia a ritmo de pinceles
¿Una terapia donde se prioriza el movimiento sobre los sermones y los cuestionamientos? ¡Sí!, es una realidad. Derly Orjuela, facilitadora de la estrategia comenta que la esencia del proceso es trabajar con arte terapia y danza movimiento terapia. Nuevamente el arte, sale a evidenciar que es la herramienta que nos salva, un conectar consigo mismo, exteriorizar emociones y la oportunidad de hacer terapia mientras se divierte y se entretiene.
Estar bien seguirá presente en la capital, como una propuesta que pretender perdurar en el tiempo, por lo tanto, podrá conocer más de esta iniciativa que hace parte de Barrios Vivos, en el Festival de salud mental y en el CEFE de Chapinero con actividades abiertas a toda la comunidad.